Supera el duel a Sabadell
El duel no és només la mort d'algú estimat. És qualsevol pèrdua que et deixa sense saber com seguir. No ho has de travessar sol.
Entendre el dol
El dol és la resposta natural davant d'una pèrdua significativa. Pot ser la mort duna persona estimada, però també la ruptura d'una relació, la pèrdua d'una feina, un diagnòstic mèdic, una mudança o qualsevol canvi que trenca el món tal com el coneixies. El dolor que sents és real i no hi ha un termini correcte per superar-ho.
La cultura sovint demana que seguim endavant amb rapidesa, que siguem forts, que ja està bé. Això pot fer que qui viu un duel senti que alguna cosa hi va malament quan, en realitat, el que necessita és temps, espai i acompanyament. A Centre Vitae treballem el duel des de la psicoteràpia per a adults respectant els ritmes de cada persona, sense forçar etapes.
La teràpia de dol no busca que oblidis ni que deixis de voler qui vas perdre. Cerca que puguis integrar la pèrdua a la teva història, continuar vivint amb ella i, amb el temps, tornar a trobar sentit i alegria. També podeu connectar amb el treball de parella i família quan la pèrdua afecta el nucli familiar.
«El dol és el preu de l?amor. I val la pena haver-ho pagat.»
— Colin Murray ParkesSenyals freqüents
El dol es pot manifestar de maneres molt diferents. No totes les persones ploren, i això no vol dir que no estiguin patint.
Com acompanyem el dol
No hi ha una manera correcta de viure el dol, i tampoc no hi ha una manera correcta de tractar-lo. A Centre Vitae no apliquem protocols rígids: escoltem, acompanyem i ajudem que cada persona trobi el seu camí a través de la pèrdua, al seu ritme.
Trabajamos tanto lo emocional como lo corporal —porque el duelo también se lleva en el cuerpo— y atendemos la dimensión relacional cuando la pérdida afecta a toda la familia. Si el duelo ha derivado en depresión, lo trabajamos de forma integrada.
Un lloc on parlar de la persona o situació perduda sense que ningú et digui que ja n'hi ha prou o que cal girar full.
El dol s'instal·la al cos: la tensió, el plor, l'esgotament. Integrem tècniques per alliberar allò que el cos porta guardat.
Quan la pèrdua afecta tota la família, oferim un espai conjunt perquè cada membre pugui expressar i compartir el seu propi dol.
L'objectiu no és oblidar, sinó integrar la pèrdua a la història de vida i trobar una manera de seguir endavant amb ella.
Serveis relacionats
El dol es treballa en el marc de la teràpia individual per a adults, amb un enfocament integratiu i somàtic.
Veure servei →Un duel perllongat pot derivar en depressió. Si el baix estat d'ànim es manté, el podem treballar de forma integrada.
Veure àrea →Quan la pèrdua afecta el nucli familiar o de parella, l'acompanyament conjunt pot ajudar tothom a transitar junts el dol.
Veure servei →Parlem?
«Un cafè i parlem»
No has de saber com estàs ni tenir les paraules correctes. Només necessites donar el primer pas. El nostre equip està a Sabadell i us acompanya des del primer moment.