Terapia para parejas y familias
Un espacio de encuentro donde reconstruir la conexión, mejorar la comunicación y trabajar juntos hacia una relación más sana, auténtica y libre.
Terapia de pareja y familia
La terapia de pareja está dirigida a quienes les resulte difícil la convivencia, tienen problemas de comunicación o sienten que cada vez están más lejos el uno del otro. Desde la psicoterapia somática buscamos los puntos en común de la pareja con el objetivo de reconstruir la relación, trabajando los sueños, deseos y necesidades tanto individuales como compartidos, para favorecer un vínculo más sano e independiente.
También es una herramienta valiosa de mediación familiar: puede ser un gran apoyo para aquellas parejas que han decidido separarse y quieren hacerlo de una forma menos traumática, favoreciendo una separación que beneficiará positivamente no solo a la pareja, sino al resto de la familia.
Sesiones individuales y conjuntas donde cada voz tiene su lugar. Sin juicios, con total confidencialidad.
Trazamos juntos nuevas metas que guíen el proceso, adaptadas a las necesidades reales de cada relación.
El proceso avanza cuando ambas partes participan. El terapeuta facilita; la transformación la construís vosotros.
Cómo trabajamos en pareja
El psicoterapeuta tiene como objetivo principal instaurar nuevas vías de comunicación en la pareja, de tal forma que exista cooperación entre ambos durante el proceso. Se escuchan las demandas de cada miembro y se identifican los aspectos que han llevado a la relación a ese punto de crisis. Esta labor se realiza a través de sesiones individuales y también conjuntas.
Mediante la psicoterapia somática exploramos no solo lo que se dice, sino cómo se dice: la postura, la respiración, la distancia entre cuerpos. Porque las relaciones también se viven en el cuerpo.
«Me gustaría pasar el resto de mis días con alguien que no me necesite para nada, pero que me quiera para todo.»
— Mario Benedetti¿Qué podéis trabajar juntos?
- Recuperar la comunicación y el entendimiento mutuo sin que acabe en discusión.
- Reconstruir la confianza tras una infidelidad o una ruptura de acuerdos.
- Trabajar los sueños, deseos y necesidades individuales dentro de la relación.
- Gestionar factores estresantes externos que afectan a la convivencia.
- Acompañar una separación de forma sana, especialmente si hay hijos.
- Fortalecer el vínculo y la intimidad en etapas de distanciamiento.
Cómo se estructura el proceso
El espacio central del proceso, donde la pareja trabaja con el terapeuta sus dinámicas, conflictos y nuevos objetivos.
Cuando es necesario, cada miembro trabaja con el terapeuta en su propio proceso para nutrir mejor la relación.
Trabajamos también con el cuerpo: la forma en que os acercáis, la voz, la tensión. El cuerpo nunca miente.
Para parejas que deciden separarse: acompañamos el proceso para que el cierre sea lo más sano posible para todos.
Terapia familiar
La familia es el primer contexto donde aprendemos a relacionarnos. Sus dinámicas, sus silencios y sus patrones moldean profundamente a cada uno de sus miembros. La terapia familiar trabaja con el sistema en su conjunto, entendiendo que muchas veces el malestar de uno refleja algo que pertenece a todos.
Desde Centre Vitae acompañamos a familias en momentos de cambio y tensión: la llegada de un hijo, la adolescencia, duelos, separaciones, conflictos entre generaciones o dificultades en la crianza. El objetivo es fortalecer los vínculos y crear nuevas formas de comunicarse y convivir.
Situaciones habituales en terapia familiar
- Conflictos de convivencia y dificultades de comunicación entre miembros.
- Problemas relacionados con la crianza y los límites con los hijos.
- Impacto de una separación o divorcio en la dinámica familiar.
- Integración de nuevas familias reconstituidas.
- Situaciones de duelo, enfermedad o cambios vitales importantes.
- Conflictos intergeneracionales y dificultades en la etapa adolescente.
«La familia es el lugar donde se aprende a amar y a ser amado. La terapia es el espacio donde se aprende de nuevo.»
— Centre VitaeMotivos de consulta más habituales
Los motivos son diversos, aunque todos giran en torno a la insatisfacción que siente un miembro de la pareja o la familia — o ambos — con la relación.
Discusiones repetitivas, dificultad para expresar necesidades o sentir que nunca os entendéis. Trabajamos nuevas formas de hablar y escuchar.
Cuando la rutina, el cansancio o el tiempo han ido apagando la conexión. Recuperar la intimidad y el deseo de estar juntos es posible.
Tanto si queréis reconstruir la relación como si necesitáis cerrar esta etapa, acompañamos el proceso con respeto y sin juicios.
Una separación puede vivirse de forma más sana. La mediación familiar ayuda a cerrar esta etapa protegiendo a todos los miembros, especialmente a los hijos.
Cuando la relación absorbe toda la identidad individual. Aprendemos a estar juntos sin dejar de ser uno mismo.
Problemas económicos, laborales, de salud o cambios vitales que generan presión y afectan a la convivencia de la pareja o la familia.
¿Damos el paso juntos?
«Un café y hablamos»
El primer paso siempre es el más difícil. Contacta con nosotros y te orientaremos hacia el profesional que mejor se adapte a vuestra situación, sin compromiso.