Las Psicofinanzas o Psicoterapia financiera es la parte de la psicología que nos ofrece un espacio seguro y libre de juicios para hablar sobre el dinero y cómo nos relacionamos con él.

Cada vez más podemos decir que está científicamente comprobado la conexión entre nuestras finanzas y nuestras emociones, lo que nos indica que tener una buena o mala salud financiera incide de forma positiva o negativa en nuestras emociones y viceversa.

Detrás del dinero encontramos emociones, sentimientos, pensamientos, juicios… pero sobre todo malestar.

El dinero es una fuente importante de estrés, según diferentes encuestas más del 75% de las personas encuestadas aseguran que el dinero es su principal motivo de estrés.

La terapia de parejas está dirigida a aquellas personas que les resulte difícil la convivencia, con problemas de comunicación, que sientan que cada vez están más lejos el uno del otro. Desde la psicoterapia somática buscamos los puntos en común de la pareja con el objetivo de reconstruir la relación, trabajaremos los sueños, deseos y necesidades tanto individuales como de pareja, con el objetivo de favorecer una relación más sana e independiente.

La terapia de parejas también es una buena herramienta de mediación familiar pudiendo ser de gran apoyo a aquellas parejas que han decidido separarse y lo quieran hacer de una forma menos traumática y sana, favoreciendo una separación amistosa que favorecerá positivamente no solo a la pareja si no al resto de la familia, permitiendo cerrar esta etapa de la vida de tal forma que la siguiente etapa se viva desde un lugar más sano tanto para el individuo como para su entorno.

El psicoterapeuta tiene como objetivo principal instaurar nuevas vías de comunicación en la pareja, de tal forma que exista cooperación entre ambos durante el periodo que dure el proceso de psicoterapia, trazando conjuntamente nuevos objetivos que ayuden en la nueva relación.

El psicoterapeuta durante las sesiones escuchará cuáles son las demandas de la pareja y verá los aspectos que hacen que la pareja esté en crisis. Esta labor se realiza a través de sesiones individuales como conjuntas.

¿Cuándo acudir a terapia de parejas? Los motivos son diversos, aunque todos giran en torno a la insatisfacción que siente un miembro de la pareja o ambos con la relación.

El distanciamiento, los problemas de comunicación, problemas económicos, las discusiones, la infidelidad, la pérdida de espacio personal y los factores estresantes externos ajenos a la relación, son los problemas más habituales que solemos tratar en sesión.

La terapia grupal es una experiencia terapéutica compartida, un espacio de auto-conocimiento a través de la relación y el contacto con los otros, facilitando la oportunidad de superar nuestros problemas y dificultades junto a los demás, siempre en un espacio seguro y respetuoso en el que podamos experimentar y desarrollarnos como individuos.

El ser humano está diseñado para vivir en grupo, en relación con los demás, es por ello que este espacio grupal nos sirve como referente a la hora de afrontar nuestro día a día en sociedad, en grupo, veremos cómo el vínculo es la base de cualquier relación.

La terapia grupal al ser una vivencia compartida, obtenemos no solo la ayuda del psicoterapeuta, también recibimos la ayuda del resto de personas que integran el grupo terapéutico que participan de una manera activa.

Algunos de los beneficios y objetivos de la terapia grupal:

• Autoconocimiento y desarrollo personal.
• Te ayudará a ver cómo es tu relación con los otros y con uno mismo.
• Te ayudará a poner límites saludables.
• Te ayudará para ver qué lugar y espacio ocupas en el grupo y el rol que desempeñas en el mismo.
• Te ayudará a ver cuáles son tus dificultades en el contacto con el otro y cómo te afectan las despedidas y transiciones.
• Desarrollarás un sentimiento de pertenencia que dará seguridad dentro y fuera del grupo terapéutico.
• Dentro de un espacio confidencial y seguro podrás expresar todo aquello que te resulta difícil que te causa malestar y no te deja avanzar, pudiendo obtener del grupo el apoyo y la confianza necesaria para alcanzar tu bienestar.
• Te ayudará a darte cuenta que no estás solo, que existen otras personas con problemas similares a los tuyos que es posible compartir con el otro tus problemas y todo aquello que no te permite ser feliz.