Al Centre Vitae comptem amb un equip format en diferents disciplines psicoterapèutiques humanistes especialitzats en psicoteràpia corporal. Som professionals amb una àmplia experiència que us podem ajudar al llarg de tot el vostre procés.

Ens trobarem en persona o en línia en sessions d’una hora. Durant la sessió ens explicaràs què et passa, què et preocupa, què et porta al nostre centre. T’escoltarem i acompanyarem durant tota la sessió perquè puguis ordenar les teves idees i posar paraules al que sents, sense pressa, però amb l’objectiu clar d’arribar fins a l’arrel del motiu de la teva consulta, el ritme el marques tu

En psicoteràpia somàtica quan treballem amb el cos utilitzem com a base principis de l’embriologia, integrant i coordinant models de respiració, to muscular i expressió emocional. Parlarem, farem exercicis somàtics, tècniques de respiració i sobretot buscarem al teu interior tots aquells recursos interns que tens però, que potser no saps que els tens o no els fas servir d’una manera adequada. En psicoteràpia corporal diem que el client ho sap tot però no sap que ho sap, i és la nostra tasca donar llum a aquesta saviesa interna arribant-hi des del soma, el cos.

La nostra funció com a psicoterapeutes és acompanyar-te durant tot el procés respectant en tot moment el teu ritme, donant-te el teu temps perquè puguis connectar amb la teva essència connectant els teus sentiments, emocions i accions i així desenvolupar els teus recursos interns, propiciant així un canvi intern que faran que les teves creences canviïn i arribin a una major plenitud i felicitat personal.

La psicoteràpia somàtica integra l’experiència corporal a través de l’observació i exploració del llenguatge no verbal. A través de l’autoconsciència corporal, el moviment, la respiració i el contacte, podrem accedir i integrar la memòria implícita (inconscient), emmagatzemada al cos.

La psicoteràpia somàtica requereix tenir consciència del moment present, explorant gestos, sensacions corporals i tensions a través del diàleg amb consciència, el moviment i el contacte. En connectar amb el teu cos escoltaràs els missatges que et transmet el teu cos que units a la teva ment t’ajudaran en el procés terapèutic.

Cada persona és diferent i necessita una manera i eines diferents per acompanyar-les durant el procés.

La psicoteràpia somàtica advoca per incloure el nostre cos durant tot el procés com a traductor de la nostra ànima de les nostres emocions i sentiments. El cos és el gran oblidat a la majoria de psicoteràpies verbals, i per a nosaltres és bàsic incloure’l.

Posa’t en contacte amb nosaltres i estarem encantats de respondre qualsevol de les teves consultes respecte a la nostra metodologia de treball.

La psicoteràpia somàtica utilitza el cos com a punt de partida per a la curació de lindividu. La paraula “somàtic” es deriva de la paraula grega Soma que significa “cos viu”. És una teràpia holística basada en la relació entre la ment i el cos, afegint un nou significat a la psicoteràpia verbal en incloure l’experiència corporal com a part important a la nostra experiència psicològica.

Diverses dècades de recerca en neurobiologia, psicosomàtica, epigenètica i psiconeuroimunologia, demostren la connexió entre ment i cos, demostrant no només que el pensament, l’emoció i l’experiència corporal estan vinculats, sinó que uns afecten l’altre, podent accedir a la ment a través del cos. La ciència sap que la memòria queda gravada a les cèl·lules, no només al cervell sinó a tot el cos.

La nostra intenció és despertar les persones a la saviesa inherent al cos i com accedir-hi.

La teràpia tradicional se centra en la ment a través de la parla “explicar la història”, sent això molt important però no dóna la importància necessària al cos. La depressió, l’estrès, el trauma, l’ansietat, qualsevol conflicte relacional són problemes que es manifesten tant a la ment com al cos, per això ha d’incloure tots dos.

Per a la psicoteràpia somàtica és molt important incloure i involucrar tota la informació que el cos ens ofereix, sent aquest un canal no només d’informació sinó de comunicació entre el terapeuta i el client, no podem oblidar que el nostre cos està unit a les nostres experiències psicològiques , emocions i experiències de vida i que és a través d’ell i els nostres sentits que experimentem el món, quedant-se registrades corporalment totes i cadascuna de les nostres experiències. El nostre cos és la nostra guia, només necessitem connectar-hi aprendre a escoltar-lo i estimar-lo.

Per viure plenament, hem de viure plenament encarnats, cosa que significa alinear cos, ment, cor i ànima.
La psicoteràpia somàtica t’ensenya a escoltar-te a tu mateix a través de la teva ment i el teu cos. Tot allò que suprimim s’expressa a través del cos i és tasca del psicoterapeuta accedir als llocs del cos que amaguen molèsties o dolors físics, psíquics i emocionals per poder treballar-los i tractar-los en consulta.

Ho parlem? ☕📱

La psicoteràpia té com a objectiu ajudar al canvi de pensaments, sentiments i/o conductes, com ara la depressió, l’ansietat, els problemes relacionats amb la salut i amb les relacions humanes.

Durant la relació terapèutica entre el professional i el client no només es facilita el canvi psicològic que ajuda a alleujar els símptomes del seu malestar al client en el moment de la consulta, també es treballa el canvi intern natural del client, promovent un estat de més gran harmonia i felicitat.

El principal objectiu durant un procés de psicoteràpia és ajudar el client a recuperar o instaurar una qualitat de vida, desenvolupant i promovent els seus propis recursos interns per afrontar els reptes i les dificultats que li produeixen malestar en qualsevol moment del seu dia a dia.

Podem trobar diferents tipus de psicoteràpia definides a la base teòrica, des de la psicoanalítica que se centra a aprofundir en l’autoconeixement, fins a la cognitiva que promou el canvi de conducta en el client. A Centre Vitae som professionals de la psicoteràpia somàtica (corporal), on busquem en tot moment la integració de ment, cos i esperit.

Durant aquest procés és molt important comptar amb el suport d’un professional amb la formació i les habilitats necessàries per facilitar el canvi psicològic, establint-se un vincle terapèutic entre el terapeuta i el client; aquest vincle és la base en què es fonamenta el procés terapèutic .

A Centre Vitae posem gran èmfasi a proporcionar una relació i un espai segurs sense prejudicis, en què el client podrà explorar qüestions relacionades amb la salut mental i els problemes de la vida.