El ser humano es realmente complejo y no está conformado solamente por piel, órganos y cerebro. De hecho, estos son solo una parte de la totalidad del ser que se complementan con emociones y pensamientos. La psicoterapia somática une estos elementos con las cualidades más profundas del individuo para permitirle desarrollarse con mayor bienestar y armonía consigo mismo.
Sin duda, se trata de una terapia que mejora la calidad de vida de las personas que deciden tomarla. En Centre Vitae, como centro de psicoterapia en Sabadell, trabajamos desde este enfoque como parte fundamental de nuestra práctica terapéutica.
¿Para qué sirve la psicoterapia somática?
La psicoterapia somática está asociada a la integración de la vida en torno a procesos de autoformación enfocados en el crecimiento y el desenvolvimiento personal, especialmente desde lo espiritual.
A nivel terapéutico, ayuda a que el individuo tenga conciencia de lo que representa a través de sesiones que incluyen diálogo, meditación, ejercicios corporales y espacios de contención intencionada para estimular la internalización de la experiencia.
Se trata de una terapia de procesos realizada en torno a la aceptación del ser como un ente único, pero reconociendo su carácter multidimensional. Es necesario realizarla durante un mediano o largo plazo para resolver los posibles conflictos en todos los niveles de experiencia, pues al sanarse solo en uno, el conflicto podría repetirse en otro.
En esencia, esta psicoterapia se enfoca en mejorar la calidad de vida de los individuos a través del crecimiento personal y la superación de conflictos internos. Si sientes que la ansiedad o el estado de ánimo están afectando tu vida, la psicoterapia somática puede ser un camino de transformación.
Los tres niveles experienciales
El ser humano se desarrolla en medio de niveles experienciales. Los más relevantes para la psicoterapia en biosíntesis son los siguientes:
La existencia somática física
Lo somático y lo físico están relacionados con lo corporal. La psicoterapia corporal se implementa sobre esta existencia para generar conciencia en el individuo en torno a su estado físico y a los posibles inconvenientes de salud, dolencias y síntomas que puedan estar asociados a su carga genética y a posibles traumas generados desde la vida intrauterina.
En la psicoterapia somática se postula que los individuos modelan o adaptan su tono de voz, posturas, gestos y hasta la contracción o dilatación muscular en torno a sus traumas y vivencias. Esto ocurre de forma inconsciente, por lo que es parte de esta terapia hacer consciente a la persona de esta situación como parte del proceso de integración.
La experiencia psíquica
Esta es una de las tres áreas fundamentales para la aplicación de psicoterapia en biosíntesis. Se considera que es imposible analizar la salud psicológica como unidad separada del estado espiritual y el estado físico, debido a que las diversas vivencias experimentadas quedan registradas como un historial en el cuerpo.
Por esto, el terapeuta analiza y enlaza los diferentes resultados del diálogo con el análisis psicológico de las reacciones corporales generadas en el paciente. La experiencia psíquica y sus evidencias están estrechamente relacionadas con la existencia somática.
La esencia personal
Este nivel experiencial está asociado directamente al aspecto espiritual del individuo. Consiste en una serie de rasgos que distinguen al paciente. La esencia personal está enlazada a la existencia somática mediante los rasgos morfológicos y se relaciona con la experiencia psíquica a través de la personalidad y las emociones.
Es posible limitar la esencia personal, pero eso no significa que sea una práctica saludable. Por eso este nivel forma parte de la psicoterapia somática: es necesario provocar un despertar en el paciente e impulsarlo a descubrir su verdadera esencia, por encima de las limitaciones adquiridas a través del tiempo.
Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana.
Carl G. Jung
David Boadella y la biosíntesis
David Boadella fue un psicoterapeuta de origen inglés que, basándose en los estudios sobre vegetoterapia impulsados por Wilhelm Reich, creó la biosíntesis tomando como punto de partida bases somáticas, bioespirituales y psicodinámicas con un enfoque impulsor del desarrollo personal y espiritual.
Boadella fue el fundador del Centro de Biosíntesis Internacional en Suiza, junto a su esposa Silvia Boadella Specht, desde donde llevaron la biosíntesis como psicoterapia a más de 20 países. También presidió durante muchos años la Asociación Europea de Psicoterapia Corporal (EAPC).
Objetivos de la psicoterapia somática en biosíntesis
- Disminuir los niveles de sufrimiento y estrés del paciente a través de medios terapéuticos, potenciando el uso de sus propias herramientas para mejorar su vida.
- Reflejar al ser humano desde una perspectiva holística.
- Tratar la mente, el cuerpo y el espíritu del paciente en sincronía para mejorar su calidad de vida.
Psicoterapia somática en Centre Vitae, Sabadell
Montse Baró se formó, entre otras especialidades, con el Máster en psicoterapia somática en biosíntesis en España, Portugal, Brasil y Suiza, teniendo la oportunidad de recibir la formación directamente de David y Silvia Boadella, así como de los principales profesores internacionales, todos ellos discípulos o coetáneos de David Boadella y referentes en psicoterapia somática.
Montse Baró es psicoterapeuta y directora de Centre Vitae en Sabadell, y además de haber participado en numerosas ponencias, es profesora internacional de psicoterapia somática. Nuestro equipo de profesionales trabaja desde este enfoque integrador, combinándolo con otras herramientas para adaptarse a las necesidades de cada persona.
Si sientes que necesitas un espacio seguro donde trabajar tu bienestar desde un enfoque que integre cuerpo, mente y espíritu, te invitamos a contactar con nosotros. Todo el mundo necesita alguien con quien hablar.
¿Quieres saber más sobre psicoterapia somática?
En Centre Vitae trabajamos desde este enfoque integrador. Contacta con nosotros y te orientaremos sin compromiso.