Grupos terapéuticos en Sabadell
Una experiencia terapéutica compartida donde el vínculo con los demás se convierte en la principal herramienta de transformación personal.
Terapia grupal
La terapia grupal es una experiencia terapéutica compartida — un espacio de autoconocimiento a través de la relación y el contacto con los otros. Facilita la oportunidad de superar problemas y dificultades junto a los demás, siempre en un entorno seguro y respetuoso donde poder experimentar y desarrollarse como individuo.
El ser humano está diseñado para vivir en grupo, en relación con los demás. Es por ello que este espacio grupal nos sirve como referente a la hora de afrontar nuestro día a día en sociedad. En grupo veremos cómo el vínculo es la base de cualquier relación.
Al ser una vivencia compartida, en la terapia grupal obtenemos no solo la ayuda del psicoterapeuta, sino también la del resto de personas que integran el grupo y que participan de manera activa. Esa es su mayor riqueza.
«La verdad se esconde en los sentimientos de las personas que se sienten oprimidas y no son capaces de expresarse.»
— Wilhelm Reich
El vínculo como herramienta
La relación con los otros dentro del grupo es el principal motor de cambio y crecimiento personal.
Espacio seguro
Confidencialidad, respeto y ausencia de juicios. Un lugar donde poder ser uno mismo con total libertad.
Apoyo mutuo
El grupo aporta perspectivas distintas, empatía genuina y la certeza de que no estás solo en lo que vives.
Un espacio donde lo diferente une
Cada persona que llega al grupo trae su historia, sus miedos y su manera de relacionarse. Y es precisamente esa diversidad la que hace del grupo un espacio tan poderoso: al escuchar al otro, nos escuchamos a nosotros mismos.
En un ambiente de calidez y confianza, las palabras fluyen con más libertad. El grupo se convierte en un microcosmos de la vida real donde ensayar, equivocarse, corregir y crecer — siempre acompañado.
Beneficios y objetivos
La terapia grupal trabaja dimensiones que la terapia individual no puede abordar de la misma manera. Estas son algunas de sus aportaciones más valiosas.
¿Cómo funciona?
Los grupos terapéuticos de Centre Vitae están facilitados por psicoterapeutas especializados con formación en psicoterapia somática e integradora. El tamaño reducido del grupo garantiza que cada persona tenga su espacio y su voz.
Sesión individual previa
Antes de incorporarte al grupo, realizamos una sesión individual para conocer tu situación, resolver dudas y valorar si el grupo es el espacio adecuado para ti en este momento.
Integración al grupo
Los grupos son de tamaño reducido para favorecer la confianza y la profundidad. El terapeuta facilita el espacio pero el protagonismo es siempre del grupo.
Proceso continuado
Las sesiones tienen una periodicidad regular. La continuidad es importante: el grupo crece y se transforma con el tiempo, y tú con él.
Compatible con terapia individual
La terapia grupal puede combinarse con sesiones individuales. Muchas personas trabajan en ambos formatos de forma complementaria.
Si prefieres un proceso más personal o quieres combinar ambos formatos, descubre cómo trabajamos en las sesiones individuales.
Ver terapia individual →Los grupos terapéuticos están facilitados por psicoterapeutas especializados con formación en dinámica de grupos y psicoterapia somática.
Conocer al equipo →¿Te unes?
«No estás solo en esto»
Si sientes que el grupo puede ser tu espacio, contáctanos. Realizamos una primera sesión individual para conocerte y orientarte hacia el grupo que mejor se adapte a tu momento vital.