L'ésser humà és realment complex i no està conformat només per pell, òrgans i cervell. De fet, aquests són només una part de la totalitat de l'ésser que es complementen amb emocions i pensaments. La psicoteràpia somàtica uneix aquests elements amb les qualitats més profundes de l'individu per permetre'l desenvolupar-se amb més benestar i harmonia amb si mateix.
Sens dubte, és una teràpia que millora la qualitat de vida de les persones que decideixen prendre-la. A Centre Vitae, com centre de psicoteràpia a Sabadell, treballem des d'aquest enfocament com a part fonamental de la nostra pràctica terapèutica.
Per què serveix la psicoteràpia somàtica?
La psicoteràpia somàtica està associada a la integració de la vida al voltant de processos d'autoformació enfocats al creixement i el desenvolupament personal, especialment des del que és espiritual.
A nivell terapèutic, ajuda que l'individu tingui consciència del que representa a través de sessions que inclouen diàleg, meditació, exercicis corporals i espais de contenció intencionada per estimular la internalització de lexperiència.
Es tracta d´una teràpia de processos realitzada al voltant de l´acceptació de l´ésser com un ens únic, però reconeixent-ne el caràcter multidimensional. És necessari realitzar-la durant un mitjà o llarg termini per resoldre els possibles conflictes en tots els nivells de experiència, ja que en guarir-se només en un, el conflicte podria repetir-se en un altre.
En essència, aquesta psicoteràpia s'enfoca a millorar la qualitat de vida dels individus a través del creixement personal i la superació de conflictes interns. Si sents que la ansietat o el estat d'ànim estan afectant la teva vida, la psicoteràpia somàtica pot ser un camí de transformació.
Els tres nivells experiencials
L'ésser humà es desenvolupa enmig de nivells experiencials. Els més rellevants per a la psicoteràpia en biosíntesi són els següents:
L'existència somàtica física
El que és somàtic i el físic estan relacionats amb el que és corporal. La psicoteràpia corporal s'implementa sobre aquesta existència per generar consciència a l'individu al voltant al seu estat físic i als possibles inconvenients de salut, malalties i símptomes que puguin estar associats a la càrrega genètica ia possibles traumes generats des de la vida intrauterina.
A la psicoteràpia somàtica es postula que els individus modelen o adapten la seva to de veu, postures, gestos i fins i tot la contracció o dilatació muscular entorn dels seus traumes i vivències. Això passa de forma inconscient, per la qual cosa és part d'aquesta teràpia fer conscient la persona d'aquesta situació com a part del procés dintegració.
L'experiència psíquica
Aquesta és una de les tres àrees fonamentals per a l'aplicació de psicoteràpia a biosíntesi. Es considera que és impossible analitzar la salut psicològica com a unitat separada de l'estat espiritual i l'estat físic, pel fet que les diverses vivències experimentades queden registrades com un historial al cos.
Per això, el terapeuta analitza i enllaça els diferents resultats del diàleg amb el anàlisi psicològica de les reaccions corporals generades en el pacient. L'experiència psíquica i les seves evidències estan relacionades estretament amb l'existència somàtica.
L'essència personal
Aquest nivell experiencial està directament associat a l'aspecte espiritual de l'individu. Consisteix en una sèrie de trets que distingeixen el pacient. L'essència personal és enllaçada a l'existència somàtica mitjançant els trets morfològics i es relaciona amb la experiència psíquica a través de la personalitat i les emocions.
És possible limitar l'essència personal, però això no vol dir que sigui una pràctica saludable. Per això aquest nivell forma part de la psicoteràpia somàtica: cal provocar un despertar al pacient i impulsar-lo a descobrir la seva veritable essència, per sobre de les limitacions adquirides a través del temps.
Conegueu totes les teories. Domineu totes les tècniques, però en tocar una ànima humana sigui a penes una altra ànima humana.
Carl G. Jung
David Boadella i la biosíntesi
David Boadella va ser un psicoterapeuta d'origen anglès que, basant-se en els estudis sobre vegetoteràpia impulsats per Wilhelm Reich, va crear la biosíntesi prenent com a punt de partida bases somàtiques, bioespirituals i psicodinàmiques amb un enfocament impulsor del desenvolupament personal i espiritual.
Boadella va ser el fundador del Centre de Biosíntesi Internacional a Suïssa, juntament amb la seva dona Silvia Boadella Specht, des d'on van portar la biosíntesi com a psicoteràpia a més de 20 països. També va presidir durant molts anys l'Associació Europea de Psicoteràpia Corporal (EAPC).
Objectius de la psicoteràpia somàtica en biosíntesi
- Disminuir els nivells de patiment i estrès del pacient a través de mitjans terapèutics, potenciant l'ús de les pròpies eines per millorar la seva vida.
- Reflectir l'ésser humà des d'una perspectiva holística.
- Tractar la ment, el cos i lesperit del pacient en sincronia per millorar la seva qualitat de vida.
Psicoteràpia somàtica a Centre Vitae, Sabadell
Montse Baró se formó, entre otras especialidades, con el Máster en psicoterapia somática en biosíntesis en España, Portugal, Brasil y Suiza, teniendo la oportunidad de recibir la formación directamente de David y Silvia Boadella, así como de los principales profesores internacionales, todos ellos discípulos o coetáneos de David Boadella y referentes en psicoterapia somática.
Montse Baró es psicoterapeuta y directora de Centre Vitae en Sabadell, y además de haber participado en numerosas ponencias, es profesora internacional de psicoterapia somática. Nuestro equipo de profesionales trabaja desde este enfoque integrador, combinándolo con otras herramientas para adaptarse a las necesidades de cada persona.
Si sientes que necesitas un espacio seguro donde trabajar tu bienestar desde un enfoque que integre cuerpo, mente y espíritu, te invitamos a contactar con nosotros. Todo el mundo necesita alguien con quien hablar.
Vols saber-ne més sobre psicoteràpia somàtica?
A Centre Vitae treballem des d'aquest enfocament integrador. Contacta amb nosaltres i t´orientarem sense compromís.