L’ésser humà és realment complex i no està conformat només per pell, òrgans i cervell. De fet, aquests són només una part de la totalitat de l’ésser, ja que aquest es complementa amb les emocions i els pensaments.
La psicoteràpia somàtica uneix aquests elements amb les qualitats més profundes de l’individu per permetre desenvolupar-se amb més benestar i harmonia amb ell mateix. Sens dubte, és una teràpia que millora la qualitat de vida de les persones que decideixen prendre-la.  Trobaràs més detalls sobre aquesta a continuació.

Per què serveix?

La psicoteràpia somàtica està associada a la integració de la vida al voltant de processos d’autoformació enfocats al creixement i al desenvolupament personal, especialment des de l’espiritual. A nivell terapèutic, ajuda a fer que l’individu tingui consciència del que representa a través de sessions que inclouen diàleg, meditació, exercicis corporals i espais de contenció intencionada per estimular la internalització de l’experiència.
Es tracta d’una teràpia de processos realitzada al voltant de l’acceptació de l’ésser com un ens únic, però reconeixent-ne el caràcter multidimensional que s’ha de fer durant un mitjà o llarg termini per resoldre els possibles conflictes en tots els nivells d’experiència, ja que en curar-se només en un el conflicte es podria repetir en un altre
La psicoteràpia somàtica serveix per ajudar el pacient a concretar projectes de creixement personal, emocional i de diferent naturalesa; sent beneficiosa perquè aquest augmenti el nivell d’autoconfiança i de confiança en l’entorn. En si, aquesta psicoteràpia s’enfoca a millorar la qualitat de vida dels individus al voltant del seu creixement personal i la superació de conflictes interns.
L’ésser humà es desenvolupa enmig de nivells experiencials i els que explicarem tot seguit són els més rellevants per a la psicoteràpia biosíntesi.

L´existència somàtica física

Allò somàtic i allò físic evidentment estan relacionats amb allò corporal o allò material. En aquest ordre d’idees, la psicoteràpia corporal o somàtica s’implementa sobre aquesta existència per generar consciència a l’individu al voltant del seu estat físic i als possibles inconvenients de salut, malalties i símptomes, explicables o inexplicables, que puguin estar associats a la seva càrrega genètica i possibles traumes o obstacles generats des de la vida intrauterina.
A la psicoteràpia Somàtica es postula que els individus modelen o adapten el to de veu, les postures, els gestos i fins i tot la contracció o dilatació dels seus músculs al voltant dels seus traumes i vivències. Això passa de forma inconscient, per la qual cosa és part d’aquesta teràpia fer conscient la persona d’aquesta situació com a part del procés d’integració física en la resolució de conflictes interns.

L´experiència psíquica

Aquesta és una de les tres àrees fonamentals per aplicar psicoteràpia en biosíntesi. Es considera que en aquesta teràpia és impossible analitzar la salut psicològica com a unitat separada de l’estat espiritual i l’estat físic, ja que les diverses vivències experimentades per l’ésser humà queden registrades com un historial al cos. Per això, el terapeuta analitza i enllaça els diferents resultats del diàleg amb l’anàlisi psicològica de les reaccions corporals generades al pacient com a conseqüència d’aquest diàleg.
En aquest ordre d’idees, l’experiència psíquica i les seves evidències estan relacionades estretament amb l’existència somàtica. La psicoteràpia en somàtica es basa en aquesta relació per analitzar la relació entre el passat del pacient i la seva forma de vida present

L’essència personal

Aquest nivell experiencial està directament associat a l’aspecte espiritual de l’individu. Consisteix en una sèrie de trets que distingeixen el pacient entre la resta. L’essència personal està enllaçada a l’existència somàtica a causa dels trets morfològics del pacient i que influeixen a la seva aparença física; mentre es relaciona amb lexperiència psíquica mitjançant aspectes com la personalitat i les emocions del pacient
És possible limitar l’essència personal dels individus, però això no vol dir que sigui una pràctica saludable. Per això aquest nivell experiencial forma part de la psicoteràpia Somàtica, perquè cal provocar un despertar al pacient i impulsar-lo a descobrir la seva veritable essència, per sobre de les limitacions que pogués adquirir a través del temps.

Relació de la psicoteràpia Somàtica amb David Boadella creador de la psicoteràpia somàtica a Biosíntesi

David Boadella va ser un psicoterapeuta d’origen anglès que, basant-se en els diferents estudis sobre vegetoteràpia impulsats per Wilhelm Reich, va crear la biosíntesi prenent com a punt de partida bases somàtiques, bioespirituals i psicodinàmiques amb un enfocament impulsor del desenvolupament personal i espiritual.
A més d’això, David Boadella va ser el fundador del Centre de Biosíntesi Internacional situat a Suïssa, juntament amb la seva dona Silvia Boadela Specht des d’on ha portat la Biosíntesi com a psicoteràpia a més de 20 països. David Boadella va presidir durant molts anys l’Associació Europea de Psicoteràpia Corporal (EAPC).

Objectius de la psicoteràpia Somàtica en Biosíntesi

Entre els principals objectius de la psicoteràpia en Somàtica a Biosíntesi es troben:

• Disminuir els nivells de patiment i estrès del pacient a través de mitjans terapèutics, potenciant l’ús de les pròpies eines per millorar diferents aspectes de la seva vida.
• Reflectir l’ésser humà des d’una perspectiva holística
• Tractar la ment, el cos i l’esperit del pacient en sincronía per millorar la seva qualitat de vida.

Centre de psicoteràpia Somàtica a Sabadell

Montse Baró es va formar entre altres especialitats amb el Màster en psicoteràpia somàtica de Biosíntesi a Espanya, Portugal, Brasil i Suïssa, tenint l’oportunitat de rebre la formació directament de David i Silvia Boadella així com dels principals professors internacionals, tots deixebles de David Boadella i referents de la psicoteràpia somàtica. Montse Baró és Psicoterapeuta i directora del Centre Vitae a Sabadell i a més d’haver participat en nombroses ponències és professora internacional de psicoteràpia somàtica.

Al Centre Vitae comptem amb un equip format en diferents disciplines psicoterapèutiques humanistes especialitzats en psicoteràpia corporal. Som professionals amb una àmplia experiència que us podem ajudar al llarg de tot el vostre procés.

Ens trobarem en persona o en línia en sessions d’una hora. Durant la sessió ens explicaràs què et passa, què et preocupa, què et porta al nostre centre. T’escoltarem i acompanyarem durant tota la sessió perquè puguis ordenar les teves idees i posar paraules al que sents, sense pressa, però amb l’objectiu clar d’arribar fins a l’arrel del motiu de la teva consulta, el ritme el marques tu

En psicoteràpia somàtica quan treballem amb el cos utilitzem com a base principis de l’embriologia, integrant i coordinant models de respiració, to muscular i expressió emocional. Parlarem, farem exercicis somàtics, tècniques de respiració i sobretot buscarem al teu interior tots aquells recursos interns que tens però, que potser no saps que els tens o no els fas servir d’una manera adequada. En psicoteràpia corporal diem que el client ho sap tot però no sap que ho sap, i és la nostra tasca donar llum a aquesta saviesa interna arribant-hi des del soma, el cos.

La nostra funció com a psicoterapeutes és acompanyar-te durant tot el procés respectant en tot moment el teu ritme, donant-te el teu temps perquè puguis connectar amb la teva essència connectant els teus sentiments, emocions i accions i així desenvolupar els teus recursos interns, propiciant així un canvi intern que faran que les teves creences canviïn i arribin a una major plenitud i felicitat personal.

La psicoteràpia somàtica integra l’experiència corporal a través de l’observació i exploració del llenguatge no verbal. A través de l’autoconsciència corporal, el moviment, la respiració i el contacte, podrem accedir i integrar la memòria implícita (inconscient), emmagatzemada al cos.

La psicoteràpia somàtica requereix tenir consciència del moment present, explorant gestos, sensacions corporals i tensions a través del diàleg amb consciència, el moviment i el contacte. En connectar amb el teu cos escoltaràs els missatges que et transmet el teu cos que units a la teva ment t’ajudaran en el procés terapèutic.

Cada persona és diferent i necessita una manera i eines diferents per acompanyar-les durant el procés.

La psicoteràpia somàtica advoca per incloure el nostre cos durant tot el procés com a traductor de la nostra ànima de les nostres emocions i sentiments. El cos és el gran oblidat a la majoria de psicoteràpies verbals, i per a nosaltres és bàsic incloure’l.

Posa’t en contacte amb nosaltres i estarem encantats de respondre qualsevol de les teves consultes respecte a la nostra metodologia de treball.

La psicoteràpia somàtica utilitza el cos com a punt de partida per a la curació de lindividu. La paraula “somàtic” es deriva de la paraula grega Soma que significa “cos viu”. És una teràpia holística basada en la relació entre la ment i el cos, afegint un nou significat a la psicoteràpia verbal en incloure l’experiència corporal com a part important a la nostra experiència psicològica.

Diverses dècades de recerca en neurobiologia, psicosomàtica, epigenètica i psiconeuroimunologia, demostren la connexió entre ment i cos, demostrant no només que el pensament, l’emoció i l’experiència corporal estan vinculats, sinó que uns afecten l’altre, podent accedir a la ment a través del cos. La ciència sap que la memòria queda gravada a les cèl·lules, no només al cervell sinó a tot el cos.

La nostra intenció és despertar les persones a la saviesa inherent al cos i com accedir-hi.

La teràpia tradicional se centra en la ment a través de la parla “explicar la història”, sent això molt important però no dóna la importància necessària al cos. La depressió, l’estrès, el trauma, l’ansietat, qualsevol conflicte relacional són problemes que es manifesten tant a la ment com al cos, per això ha d’incloure tots dos.

Per a la psicoteràpia somàtica és molt important incloure i involucrar tota la informació que el cos ens ofereix, sent aquest un canal no només d’informació sinó de comunicació entre el terapeuta i el client, no podem oblidar que el nostre cos està unit a les nostres experiències psicològiques , emocions i experiències de vida i que és a través d’ell i els nostres sentits que experimentem el món, quedant-se registrades corporalment totes i cadascuna de les nostres experiències. El nostre cos és la nostra guia, només necessitem connectar-hi aprendre a escoltar-lo i estimar-lo.

Per viure plenament, hem de viure plenament encarnats, cosa que significa alinear cos, ment, cor i ànima.
La psicoteràpia somàtica t’ensenya a escoltar-te a tu mateix a través de la teva ment i el teu cos. Tot allò que suprimim s’expressa a través del cos i és tasca del psicoterapeuta accedir als llocs del cos que amaguen molèsties o dolors físics, psíquics i emocionals per poder treballar-los i tractar-los en consulta.

Ho parlem? ☕📱

La psicoteràpia té com a objectiu ajudar al canvi de pensaments, sentiments i/o conductes, com ara la depressió, l’ansietat, els problemes relacionats amb la salut i amb les relacions humanes.

Durant la relació terapèutica entre el professional i el client no només es facilita el canvi psicològic que ajuda a alleujar els símptomes del seu malestar al client en el moment de la consulta, també es treballa el canvi intern natural del client, promovent un estat de més gran harmonia i felicitat.

El principal objectiu durant un procés de psicoteràpia és ajudar el client a recuperar o instaurar una qualitat de vida, desenvolupant i promovent els seus propis recursos interns per afrontar els reptes i les dificultats que li produeixen malestar en qualsevol moment del seu dia a dia.

Podem trobar diferents tipus de psicoteràpia definides a la base teòrica, des de la psicoanalítica que se centra a aprofundir en l’autoconeixement, fins a la cognitiva que promou el canvi de conducta en el client. A Centre Vitae som professionals de la psicoteràpia somàtica (corporal), on busquem en tot moment la integració de ment, cos i esperit.

Durant aquest procés és molt important comptar amb el suport d’un professional amb la formació i les habilitats necessàries per facilitar el canvi psicològic, establint-se un vincle terapèutic entre el terapeuta i el client; aquest vincle és la base en què es fonamenta el procés terapèutic .

A Centre Vitae posem gran èmfasi a proporcionar una relació i un espai segurs sense prejudicis, en què el client podrà explorar qüestions relacionades amb la salut mental i els problemes de la vida.